Kodu

10 asja, mida peate teadma, et rohkem keharasva põletada

Vihje: Lisatud suhkur dieedis viib kehakaalu langetamise jõupingutused rööpast välja.

14 asja, mida te ei tea Kevin Armastuse kohta

Kevin Love arutleb tema dramaatilise kaalulanguse, keskkoolitantside puudumise ja tulevaste kuulsuste saali ees.

2011. aasta NFLi kombineeritud tulemused: kaitsvad tagaküljed

Saage paremad spordialadel, mida harrastate, ja elust, mida te STACKis juhite. Parandage oma treeninguid, toitumist ja elustiili igapäevaselt

3 põhjust, miks Jennie Finch Exceli oma ajaloolises rollis Pro pesapallijuhina

Jennie Finch juhib sel nädalavahetusel mänguks sõltumatu Atlandi liiga Bridgeport Bluefishi.

5 miniribaharjutust tagumiku soojendamiseks ja jõudluse parandamiseks

Need harjutused aktiveerivad teie glute, mis aitab teil rohkem kaalu tõsta ja kiiremini spurtida.

5 korda oli NFL Pro Bowl tegelikult vinge

Ärge tehke allahindlust NFL Pro Bowlile. Siin on viis põhjust usu säilitamiseks.

7 puusaharjutust puusa täieliku jõu saavutamiseks

Puusad on seal, kus tekivad mitmed vigastused. Nende probleemide peletamiseks ja tugevate liikuvate puusade loomiseks kasutage neid STACK Expert Andrew Meyersi puusaharjutusi.

8 täiustatud ab-ratta kasutuselevõttu kaljukindla südamiku jaoks

Need Ab Rollouti harjutused suurendavad tasakaalustamatut tugevust.

9 viisi, kuidas sportlased saavad (ja jäävad) kõhnaks

Mõningate eranditega on enamik sportlasi madalama kehaehitusega paremad. Lisage need 9 näpunäidet rasvade vastu võitlemiseks, püsides samal ajal lihaseline.

Lisage 20-kordse komplektiga tõsine lihasmass

Tugevuse ja suuruse suurendamiseks kasutage seda meetodit STACK Expert John Pappilt.

adidas esitleb MLB Playoffide jaoks varjatud kollektsioonide kollektsiooni

MLB playoffide algusega näitas adidas oma uut rida pesapallivarustust 'Uncaged'. Nad on värvilised!

ASICS Cael V5.0: maadlusjalats omas kaaluklassis

Kas otsite kerget maadluskingi? Tutvuge ASICS Cael v5.0-ga, mis on terve unts kergem kui tema eelkäija.

Korvpalli taastavad harjutused teie hooajaväliseks ajaks

Vaadake STACKi eksperdi Kyle Ohmani videoid parimatest korvpalli tagasilöögiharjutustest.

7 viisi plahvatusliku tugevuse loomiseks

Siit leiate teavet STACK-eksperdi Brian Lebo lemmikharjutuste kohta plahvatusjõu arendamiseks.

Selle Sumo Squat Circuit abil saate oma jalgadega plahvatada

Sumo kükid on üks neist 'kõik ühes' harjutustest, mida sportlased saavad kasutada ala- ja ülakeha suuruse ja tugevuse suurendamiseks.

Brandin Cooks võidab adidase 100 000 dollari suurima kiireima 40-kohalise kriipsu väljakutse

Oregoni osariigi laia vastuvõtja Brandin Cooks jooksis NFL kombainil 40 kiiremini, kandes Adidase klambreid, nõudes seeläbi brändilt 100 000 dollari suurust preemiat.

Ehitage tugev tagurpidi tagurpidi reaga

STACK-i ekspert Josh Williams loetleb tagurpidi harjutuse tagurpidi kasutamise eeliseid ja selgitab, kuidas seda lihtsamaks või keerukamaks muuta.

Steph Curry on Pantrite fänn, kuid Cam Newton ütleb, et LeBron on parem

Golden State teravlaskuril oli Super Bowl 50-l Panthersiga oma kapp, kuid see ei hoia meeskonna QB-s kuigi palju.

Tutvuge ametlike NBA jõulupühade vormiriietusega

Vaadake fotosid vormiriietusest, mida kümme jõulupühal mängivat NBA meeskonda raputavad.

Parandage oma kõverpalli nende näpunäidete ja harjutuste abil

STACK-i ekspert Phil Tognetti näitab teile, kuidas tipptasemel näpunäidete ja harjutustega oma kõverpalli parandada.